Altres
Sábado 6/2 de 2016   11.00
Ca Revolta
Valencia (Ciutat Vella)
10€

Taller de meditació amb viatge sonor
Col·laboració: 10 euros
L’objectiu del taller és generar un espai on pugues adquirir eines per despertar i desenvolupar nous nivells de comprensió sobre el funcionament del teu cos i la teua ment. Això t’ajudarà en el teu dia a dia aprenent a viure més el moment present, sent conscient de com ment i cos solen anar per separat i aprenent a fer que vagen junts. També et permetrà generar un estat de relaxació i serenitat a través de la meditació, l’escolta de música i el so de la teua veu que disminuirà el nivell d’estrès al que la nostra societat ens aboca contínuament.
El taller es divideix en quatre parts en les quals, a través de l’autoobservació, viatjaràs pel teu interior prenent consciència del teu cos i les teues sensacions físiques, com també de la teua respiració i del teu silenci i so interior.
(Porta estoreta, coixí per meditar i una manteta per si fa fred a la sala)

Ca Revolta Ciutat Vella

Santa Teresa, 10
46001 Valencia